Gesundheitsförderung und Prävention für Einzelpersonen, Gruppen und Betriebe
Meditations- und Entspannungstrainings sorgen präventiv Krankheit vor, verhindern Einschränkungen im Alltag und stärken Ihre Gesundheit. Sie fördern damit die Selbstheilungskräfte im Sinne der Salutogenese/Gesunderhaltung.
In Form von Einzeltrainings oder Gruppenangeboten bringe ich Ihnen diverse Techniken näher, welche Sie in Ihren Alltag integrieren können. Dadurch entschleunigen Sie diesen und unterstützen sich selbst gesund zu bleiben.